FIN.CO.ID - Tak terasa Bulan Suci Ramadhan sudah itungan hari saja. Segala macam persiapan mulai dilakukan salah satunya kesehatan tubuhm dalam menghadapi puasa.
Dokter Zaidul Akbar membagikan tips puasa anti lemas dengan minuman rimpang yang cukup sederhana.
Minuman rimpang ala Dokter Zaidul Akbar ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh terutama saat puasa agar tubuh tidak lemas dan letih.
Cara membuat minuman rimpang agar tubuh kuat puasa ala Dokter Zaidul Akbar juga sangat mudah buat kamu yang ingin mencoba.
Bahan-bahan yang dibutuhkan hanya dua yakni madu dan himalayan salt yuk cek di bawah ini.
1. Siapkan air 200 ml
2. Larutkan 1 sdm madu dan sejumput himalayan salt
3. Aduk rata
4. Konsumsi rutin setiap sahur
Selanjutnya, Rutin mengonsumsi minuman rimpang ini saat sahur dapat berkhasiat seperti berikut.
1. Membantu penyerapan air dalam tubuh
2. Mengurangi resiko hipertensi
3. Mengendalikan tekanan darah
4. Meningkatkan kualitas tidur
5. Menjaga cairan tubuh
