FIN.CO.ID - Kolagen adalah protein paling melimpah dalam tubuh manusia, menyusun sekitar 30% dari seluruh protein. Kolagen ini berbentuk serat yang tidak larut dan berfungsi sebagai penunjang utama yang memberikan struktur dan kekuatan pada berbagai bagian tubuh, seperti:
- Kulit
- Tulang
- Otot
- Tendon
- Ligamen
- Jaringan ikat lainnya
- Kolagen juga bisa ditemukan pada bagian tubuh lain, seperti gigi, kornea mata, dan pembuluh darah.
Fungsi Kolagen
Kolagen memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh, di antaranya:
- Merekatkan Jaringan Tubuh: Kolagen berperan seperti lem yang merekatkan seluruh tubuh menjadi satu, menjaga agar organ dan jaringan tetap berada pada tempatnya.
- Menjaga Struktur dan Kekuatan: Kolagen memberikan struktur dan kekuatan pada tulang, kulit, otot, tendon, dan ligamen.
- Memperbaiki Jaringan Tubuh: Kolagen membantu proses penyembuhan luka dengan mendukung regenerasi jaringan tubuh.
- Kolagen dan Penuaan
Produksi kolagen dalam tubuh secara alami akan menurun seiring bertambahnya usia. Hal ini menyebabkan berbagai dampak, terutama pada kesehatan kulit. Kulit menjadi kendur, kurang elastis, dan muncul keriput. Inilah yang menyebabkan kolagen banyak dikaitkan dengan manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan.
BACA JUGA:
- 7 Manfaat Kolagen untuk Kesehatan Kulit dan Kecantikan, Simak Penjelasannya
- 5 Manfaat Mengonsumsi Infused Water bagi Kesehatan, Bisa Jaga Berat Badan Hingga Penuaan Dini Lho!
Manfaat Kolagen untuk Kesehatan dan Kecantikan
Beberapa manfaat yang dikaitkan dengan kolagen antara lain:
span style="font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; font-weight: bold; font-size: 12,0000pt;">1. strong>Menjaga Kesehatan Kulit
Kolagen membantu menjaga kekencangan, kelembutan, dan elastisitas kulit.
span style="font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; font-weight: bold; font-size: 12,0000pt;">2. strong>Mencegah Penuaan Dini
Dengan menjaga kesehatan kulit, kolagen dapat membantu mencegah munculnya keriput dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.
span style="font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; font-weight: bold; font-size: 12,0000pt;">3. strong>Mempercepat Penyembuhan Luka
Kolagen berperan dalam regenerasi sel sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka.
span style="font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; font-weight: bold; font-size: 12,0000pt;">4. strong>Menjaga Kesehatan Sendi
Kolagen dapat membantu menjaga kesehatan sendi dan mengurangi nyeri sendi.
span style="font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; font-weight: bold; font-size: 12,0000pt;">5. strong>Menguatkan Rambut dan Kuku
Kolagen juga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut dan kuku.
