FIN.CO.ID - Rutinitas perawatan kulit yang lengkap mungkin terdengar menggiurkan, tetapi terkadang kulit juga membutuhkan istirahat dari produk-produk yang berlimpah.
Oleh karena itu, konsep skin fasting menjadi solusi yang menarik untuk memberi kulit waktu untuk 'bernapas' dan kembali ke keadaan alaminya. Namun, apa sebenarnya yang dimaksud dengan skin fasting dan apa manfaatnya bagi kulit?
Apa itu Skin Fasting?
Skin fasting, secara harfiah bermakna 'puasa perawatan kulit', adalah metode yang meminimalisasi atau menyederhanakan rutinitas perawatan kulit. Tujuannya adalah memberikan kesempatan bagi kulit untuk 'reset' dan menyeimbangkan kondisinya kembali ke titik semula.
Dr. Harshna Bijlani, seorang ahli dermatologi, menjelaskan bahwa memakai lebih sedikit produk perawatan kulit dapat membantu kulit memulihkan fungsi-fungsi alamiahnya, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
BACA JUGA:
- 6 Rekomendasi Pelembab untuk Skin Barrier Berdasarkan Ingredients
- 4 Tips Ampuh Mengembalikan Skin Barrier dan Membantu Mengatasi Masalah Kulit Wajah
Bagaimana Melakukan Skin Fasting dengan Benar?
Langkah-langkah untuk melakukan skin fasting yang tepat adalah sebagai berikut:
1. Reduksi Produk: Hentikan penggunaan seluruh produk perawatan kulit, kecuali sabun cuci muka, pelembap, dan tabir surya di pagi dan siang hari. Fokus pada produk dasar selama satu atau dua minggu.
2. Evaluasi Reaksi Kulit: Setelah beberapa minggu menggunakan produk dasar, mulailah menambahkan satu produk perawatan kulit lainnya untuk melihat reaksi kulit. Amati bagaimana kulit bereaksi terhadap produk tambahan tersebut selama satu atau dua minggu.
3. Perhatikan Perkembangan: Catat perkembangan kulit Anda selama fase skin fasting. Identifikasi produk yang memberikan hasil terbaik dan yang mungkin tidak sesuai dengan kulit Anda.
Manfaat Skin Fasting untuk Kulit
Skin fasting tidak hanya memberikan manfaat finansial dengan menghemat pengeluaran perawatan kulit, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan untuk kulit Anda:
1. Mengembalikan Skin Barrier : Skin fasting membantu menguatkan dan mengembalikan fungsi optimal dari skin barrier, yang melindungi kulit dan menjaga kelembapan serta keseimbangan pH.
2. Mencegah Penumpukan Produk: Dengan mengurangi jumlah produk yang digunakan, skin fasting membantu mencegah penumpukan produk dan memberikan kulit kesempatan untuk bernapas lebih bebas.
