fin.co.id - Ngorok alias mendengkur mungkin sering dianggap hal sepele.
Tapi tau gak sih, kalo kebiasaan ini ternyata bisa jadi tanda bahaya buat kesehatan jantung kamu?
Ngorok bukan cuma ganggu orang di sekitar, tapi juga bisa jadi sinyal kalo ada masalah serius dalam tubuh, terutama yang berhubungan sama penyakit jantung.
Yuk, kita bahas lebih dalam soal ini!
Apa Itu Ngorok
Ngorok, atau dalam istilah medis disebut dengkur (snoring), adalah suara kasar yang terjadi saat udara mengalir melalui jaringan lunak di tenggorokan yang bergetar selama tidur.
Suara ini muncul karena adanya hambatan atau penyempitan di saluran napas bagian atas.
Ngorok sering dianggap sebagai hal yang biasa, tapi dalam beberapa kasus, bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan yang serius.
Kenapa Ngorok Bisa Berbahaya?
Ngorok biasanya terjadi karena adanya hambatan di saluran napas.
Nah, kalo hambatan ini parah banget, bisa menyebabkan yang namanya sleep apnea.
Sleep apnea adalah gangguan tidur yang bikin kamu berhenti napas sebentar-sebentar waktu tidur.
Ini bukan cuma bikin kamu capek karena tidur gak nyenyak, tapi juga nambah risiko penyakit serius, termasuk hipertensi, diabetes, stroke, dan... yup, penyakit jantung!
Penelitian bilang, orang yang ngorok kronis atau punya sleep apnea punya risiko lebih tinggi kena tekanan darah tinggi (hipertensi).
Tekanan darah yang gak terkontrol ini lama-lama bisa bikin jantung kamu kerja ekstra keras.
