fin.co.id - Dalam menjaga hidrasi kulit, penting untuk menjalankan rutinitas perawatan kulit dan memilih produk yang mengandung bahan pelembap seperti hyaluronic acid, ceramide, dan glycerin.
Kulit yang kurang terhidrasi akan dapat terasa mengalami masalah seperti kulit kering, kulit terasa seperti tertarik, kemerahan, dan bahkan bersisik. Hidrasi kulit merupakan proses menjaga kelembapan dan keseimbangan air di dalam lapisan kulit.
Faktor-faktor seperti paparan sinar matahari, polusi udara, cuaca ekstrem, penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras, dan pola hidup tidak sehat dapat menyebabkan hilangnya kelembapan kulit.
Cara merawatnya pun tentu mempunyai tantangan tersendiri, apalagi tidak semua produk perawatan kulit bisa langsung cocok. Dengan kulit yang terhidrasi dengan baik, banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan.
Berikut ini ada beberapa cara untuk jaga hidrasi kulit agar tetap sehat dan awet muda, diantaranya sebagai berikut:
Eksfoliasi Secukupnya
Bahan-bahan aktif pada produk skincare menawarkan beragam janji untuk tampilan kulit lebih baik. Namun, hati-hati karena ada beberapa bahan aktif, termasuk retinol dan serum dengan asam yang justru akan mengikis kelembapan kulit. Penggunaan terlalu banyak akan terlalu mengeksfoliasi kulit sehingga kulit jadi makin kering dan rentan iritasi.
Gunakan Tabir Surya
Bagi kamu yang memiliki kulit berminyak dan berjerawat mungkin takut akan tekstur tabir surya yang berminyak. Akan tetapi, menggunakan SPF non-komedogenik sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. Pasalnya, tidak menggunakan tabir surya bisa menyebabkan kulit teriritasi atau terbakar hingga menyebabkan produksi minyak lebih banyak.
Semakin tinggi SPF, semakin besar perlindungan yang akan diiberikan terhadap photo-aging. Cobalah tabir surya dengan perlindungan UVA yang akan membantu melindungi dari jangkauan radiasi UV terluas.
Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup memberi waktu bagi kulit untuk beregenerasi dan memperbaiki selnya. Selama tidur, kulit akan beristirahat dan di sinilah proses regenerasi kulit berlangsung.
Kurang tidur dapat mengganggu siklus regenerasi tersebut dan menyebabkan terjadinya dehidrasi kulit. Jadi, pastikan untuk selalu mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam sekitar 7–9 jam.
