fin.co.id - Ingin punya kulit sehat dan bercahaya alami? Tips kulit glowing ini bisa jadi solusi buat kamu yang ingin tampil lebih percaya diri tanpa perlu makeup tebal. Perawatan kulit sebenarnya tidak harus mahal, asal kamu tahu langkah yang tepat dan konsisten menjalaninya. Yuk, mulai rawat kulitmu dengan cara yang aman dan terbukti efektif!
1. Rutin Membersihkan Wajah Dua Kali Sehari
Tips kulit glowing yang paling mendasar adalah menjaga kebersihan kulit wajah. Membersihkan wajah pagi dan malam hari membantu mengangkat kotoran, minyak, dan sisa makeup yang bisa menyumbat pori-pori.
Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu. Jika kulitmu cenderung kering, pilih cleanser yang tidak mengandung alkohol. Untuk kulit berminyak, cari pembersih dengan kandungan salicylic acid yang lembut tapi efektif.
2. Jangan Lewatkan Eksfoliasi
Kulit yang kusam seringkali disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati. Karena itu, eksfoliasi wajib dilakukan 1–2 kali seminggu. Pilih produk yang mengandung glycolic acid atau lactic acid sebagai eksfoliator kimia yang ramah untuk pemula.
Seperti dikutip dari Healthline, eksfoliasi rutin membantu regenerasi kulit dan merangsang produksi kolagen, yang membuat kulit tampak lebih cerah dan kenyal.
3. Pakai Serum dengan Kandungan Ceramide dan Vitamin C
Serum adalah kunci utama dalam rangkaian skincare. Kandungan seperti ceramide menjaga lapisan pelindung kulit tetap kuat, sedangkan vitamin C membantu mencerahkan dan melindungi kulit dari radikal bebas.
Menurut laporan dari Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, vitamin C terbukti efektif mengurangi hiperpigmentasi dan meningkatkan elastisitas kulit dalam waktu 4–8 minggu penggunaan rutin.
Baca Juga
4. Pelembap dan Sunscreen, Jangan Sampai Lupa!
Tidak ada tips kulit glowing yang berhasil tanpa pelembap dan tabir surya. Kulit yang terhidrasi akan tampak lebih segar dan memantulkan cahaya dengan alami. Sementara itu, sunscreen berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat mendung atau di dalam ruangan.
5. Konsumsi Makanan yang Menunjang Kesehatan Kulit
Perawatan dari dalam juga sama pentingnya. Perbanyak konsumsi air putih, buah yang kaya antioksidan seperti stroberi dan jeruk, serta sayuran hijau. Omega-3 dari ikan salmon atau chia seeds juga membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
6. Tidur Cukup dan Kelola Stres
Tidur yang cukup bukan hanya membuat tubuh segar, tapi juga membantu proses regenerasi kulit. Hindari begadang berlebihan, dan kelola stres dengan cara seperti meditasi, journaling, atau olahraga ringan.
Kesimpulan
Menjalani tips kulit glowing tidak harus rumit dan mahal. Kuncinya adalah konsisten, menggunakan produk yang sesuai, serta menjalani pola hidup sehat. Mulai dari rutinitas dasar seperti cuci muka dan sunscreen, hingga gaya hidup seimbang, semua berperan penting dalam mewujudkan kulit impianmu. Jangan tunggu lagi, glowing bisa kamu dapatkan mulai hari ini! (*)
