fin.co.id - Memelihara tanaman hias bukan lagi sekadar hobi ibu rumah tangga, melainkan strategi bertahan hidup kaum urban demi menjaga kesehatan mental. Tanaman hias yang bikin mood naik kini menjadi incaran utama para milenial dan Gen Z yang haus akan ketenangan di tengah hiruk-pikuk pekerjaan yang tidak ada habisnya.
Memasukkan unsur alam ke dalam ruangan atau yang populer dengan istilah desain biofilik terbukti secara ilmiah mampu menurunkan hormon kortisol. Bayangkan, hanya dengan menatap helai daun hijau yang segar, detak jantung yang tadinya berpacu cepat karena tenggat waktu bisa kembali stabil.
Berikut adalah deretan tanaman hias yang wajib Anda miliki untuk mengubah rumah menjadi zona anti stres.
1. Monstera Deliciosa
Tanaman dengan daun berlubang unik ini masih memegang takhta sebagai tanaman paling ikonik di media sosial. Melihat lekukan daunnya yang eksotis memberikan kepuasan visual tersendiri.
Menempatkan Monstera di sudut ruang tamu tidak hanya meningkatkan estetika ruangan, tetapi juga memberikan kebanggaan tersendiri bagi pemiliknya. Sensasi melihat daun baru yang mulai membuka (unfurling) memberikan dopamin alami yang sulit tergantikan.
2. Lidah Mertua
Bagi Anda yang sibuk dan sering lupa menyiram tanaman, Sansevieria atau Lidah Mertua adalah penyelamat. Tanaman ini bekerja lembur di malam hari untuk mengubah karbon dioksida menjadi oksigen.
Bayangkan bangun pagi dengan udara yang segar dan bersih membuat suasana hati Anda pasti akan langsung melonjak. Bentuknya yang kaku dan tegak memberikan kesan struktur yang rapi di dalam ruangan, membantu menenangkan pikiran yang sedang kacau.
3. Peace Lily
Sesuai namanya, Peace Lily membawa kedamaian. Bunga putihnya yang kontras dengan daun hijau gelap sangat efektif meredam ketegangan saraf. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini mampu menyerap uap aseton dan alkohol di udara.
Kehadiran Peace Lily di ruang kerja membantu menciptakan atmosfer yang lebih rileks, sehingga Anda tidak mudah meledak saat menghadapi tenggat waktu yang ketat.
4. Lavender
Jangan batasi tanaman hias hanya pada dedaunan hijau. Menanam Lavender di dalam pot dekat jendela kamar tidur adalah langkah cerdas. Aroma linalool yang keluar dari tanaman ini memiliki efek sedatif alami.
Menghirup wangi Lavender sebelum tidur membantu meningkatkan kualitas istirahat Anda. Saat Anda bangun dengan tubuh bugar, mood positif akan mengikuti sepanjang hari.
