Agar Wajah Bebas Jerawat, Ini 3 Tips Diet yang Sebaiknya Dihindari Agar Wajah Selalu Bersih
Agar Wajah Tetap Bebas Jerawat, Berikut 3 Tips Diet yang Sebaiknya Dihindari Agar Wajah Tetap Bersih--
FIN.CO.ID - Penumpukan jerawat di wajah memang cukup mengkhawatirkan dan umum terjadi pada kaum muda.
Selain dipengaruhi oleh faktor lingkungan dan genetik, masalah kulit ini juga bisa disebabkan oleh pilihan pola makan Anda.
Dikutip Fin.co.id melalui TikTok @dergans15, 3 tips diet yang harus dihindari agar terhindar dari jerawat di wajah dijelaskan sebagai berikut.
1. Kurangi makanan berlemak
Makanan ini banyak dijumpai pada jajanan pinggir jalan dan restoran seperti gorengan, telur dan masih banyak lagi.
BACA JUGA:
Menurut pencipta TikTok edukasi ini, makanan yang terlalu banyak minyak akan menimbulkan jerawat membandel di wajah yang sulit dibersihkan.
Untuk menghindari penyebaran jerawat, ia menyarankan untuk membatasi konsumsi makanan yang mengandung minyak.
Makanan berlemak tidak hanya menyebabkan penyakit tetapi juga mengandung lemak dalam jumlah tinggi yang dapat mempengaruhi kulit wajah Anda.
2. Jangan terlalu banyak makan makanan manis
Makanan manis yang dijadikan minuman manis dapat menimbulkan jerawat di wajah.
Jika Anda masih mendambakan makanan atau minuman manis seperti teh, minimalkan tambahan gula dan konsumsilah secukupnya.
BACA JUGA:
Asupan gula yang tinggi dapat membuat hormon androgen tubuh menjadi lebih aktif sehingga dapat menimbulkan minyak di wajah.
DAPATKAN UPDATE BERITA TEKNO LAINNYA DI
Sumber:
