Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar Agar Tetap Terlindung dari Paparan Sinar Matahari
--
FIN.CO.ID - Penggunaan sunscreen yang benar akan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, termasuk kulit kanker dan penuaan dini.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ikuti untuk menggunakan sunscreen dengan benar:
1. Pilih Jenis Sunscreen yang Tepat
Ada dua jenis sunscreen utama: sunscreen fisik (disebut juga mineral) dan sunscreen kimia. Sunscreen fisik menggunakan mineral seperti zinc oxide atau titanium dioxide untuk memantulkan sinar UV, sementara sunscreen kimia menyerap sinar UV. Pilih jenis yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan kebutuhan perlindungan Anda.
BACA JUGA:
- Tips Memakai Sunscreen yang Benar, Basic Skincare Paling Penting!
- Tips Memilih Sunscreen Terbaik untuk Kulit Kering: Rekomendasi Produk yang Tepat
2. Pilih SPF yang Tepat
Sun Protection Factor (SPF) menunjukkan seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB. Pilih SPF yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan lamanya Anda akan terpapar sinar matahari. Sebagai contoh, jika Anda akan berada di bawah sinar matahari selama 2 jam, SPF 30 akan memberikan perlindungan yang cukup. Namun, jika Anda akan terpapar selama lebih dari 2 jam, sebaiknya pilih SPF yang lebih tinggi.
3. Gunakan Secara Merata
Oleskan sunscreen secara merata ke seluruh area kulit yang akan terkena sinar matahari, termasuk wajah, leher, tangan, dan kaki. Jangan lupa untuk mengoleskan juga pada bagian-bagian yang sering terlupakan seperti telinga, bibir, dan belakang leher.
4. Gunakan Secara Rutin
Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan ketika cuaca mendung atau Anda berada di dalam ruangan. Sinar UV dapat menembus awan dan kaca, sehingga Anda tetap terpapar sinar UV meskipun Anda tidak merasa terbakar oleh matahari.
5. Reapply secara Teratur
Sunscreen akan hilang dari kulit Anda seiring waktu, terutama jika Anda berkeringat atau berenang. Oleh karena itu, penting untuk mengaplikasikan kembali sunscreen setiap 2 jam atau setelah Anda berenang atau berkeringat.
6. Kombinasikan dengan Perlindungan Tambahan
DAPATKAN UPDATE BERITA TEKNO LAINNYA DI
Sumber:
