Mengulas 3 Keutamaan Kurma yang Baik dikonsumsi saat Sahur dan Berbuka
--
FIN.CO.ID - Mengonsumsi kurma telah menjadi tradisi yang lazim di kalangan umat Muslim saat berbuka dan sahur selama bulan Ramadan.
Selain memberikan kenikmatan rasa yang khas, terdapat juga keutamaan-keutamaan tertentu yang terkait dengan konsumsi buah yang kaya akan nutrisi ini.
Dalam kesimpulannya, mengonsumsi kurma saat berbuka dan sahur memiliki banyak keutamaan yang didukung oleh dalil-dalil dari Al-Quran dan hadis.
Selain memberikan energi yang cepat, kurma juga membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan ketaatan dalam ibadah.
Oleh karena itu, disarankan untuk memasukkan kurma dalam menu berbuka dan sahur selama bulan Ramadan sebagai bagian dari ibadah dan upaya menjaga kesehatan.
Berikut adalah tiga keutamaan mengonsumsi kurma saat berbuka dan sahur beserta dalilnya.
1. Menyediakan Energi Cepat
--
Kurma dikenal sebagai sumber energi yang cepat dan mudah diserap oleh tubuh. Ini sangat penting saat berbuka dan sahur karena tubuh membutuhkan asupan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas sehari-hari serta menunjang ibadah puasa. Dalam sebuah hadis riwayat Bukhari dan Muslim, Rasulullah ﷺ pernah bersabda:
"Jika salah seorang di antara kamu berbuka dengan tamar, maka hendaklah itu karena tamar adalah berkah."
Hadis ini menegaskan bahwa konsumsi kurma saat berbuka merupakan tindakan yang diberkahi dan membantu dalam menyediakan energi yang dibutuhkan.
2. Membantu Menjaga Kesehatan Tubuh
--
Selain menyediakan energi, kurma juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi kurma secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah, meningkatkan pencernaan, serta memberikan nutrisi penting bagi tubuh. Allah SWT berfirman dalam Al-Quran Surah Maryam ayat 25-26:
DAPATKAN UPDATE BERITA TEKNO LAINNYA DI
Sumber:
