Daripada Roti dan Mie, Ini Menu Sarapan Sederhana dan Sehat ala Dr Zaidul Akbar: Cuma 2 Bahan

Daripada Roti dan Mie, Ini Menu Sarapan Sederhana dan Sehat ala Dr Zaidul Akbar: Cuma 2 Bahan

Jadi Daripada Roti dan Mie, Ini Menu Sarapan Sederhana dan Sehat ala Dr Zaidul Akbar: , hanya dengan 2 Bahan!--

FIN.CO.ID - Apakah roti dan mie instan merupakan makanan sarapan favorit Anda?

Kedua menu ini sangat digemari masyarakat kita. Selain sederhana, rasanya juga enak.

Sayangnya, mengonsumsinya terlalu sering apalagi  setiap hari jelas tidak baik untuk kesehatan.

Di antaranya adalah bahaya gluten dan kelebihan kalori yang dikandungnya, yang jika disimpan dalam jangka panjang bisa menjadi bom waktu bagi kesehatan Anda.

BACA JUGA:

Bagi yang ingin mengubah kebiasaan makan pagi hari ke menu yang lebih sederhana, sehat, dan  tidak  menguras kantong, sayang jika mengabaikan rekomendasi sarapan sehat dari dr Zaidul Akbar ini.

Untuk menu sarapan  sehat kali ini menawarkan saran dengan bahan yang relatif murah dan mudah ditemukan.

Bahan utamanya adalah tempe, masakan yang sangat populer di masyarakat kita.

Penyajiannya sedikit berbeda dari biasanya.

Jika biasanya tempe digoreng terlebih dahulu,  untuk menu sarapan sehat kali ini dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memakannya mentah-mentah.

Sebaiknya gunakan tempe organik juga.

Jika sulit membeli atau harganya terlalu mahal, kita bisa menggantinya dengan tempe biasa.

BACA JUGA:

Kalau belum terbiasa makan tempe  mentah, bisa dikukus atau dipanggang terlebih dahulu, lalu dipotong-potong sesuai selera.

Noerma Puspita

Tentang Penulis

DAPATKAN UPDATE BERITA TEKNO LAINNYA DI

google news icon

Sumber:

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan Redaksi FIN
Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.