Kesehatan

Sering Digunakan untuk Lalapan, Ternyata Timun Juga Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

lifestyle.fin.co.id - 03/02/2024, 08:59 WIB

Cara mengolah timun untuk kesehatan wajah. Foto Pixabay

FIN.CO.ID - Perlu Anda ketahui bahwa timun tidak hanya dijadikan  lalapan saja, namun juga memiliki manfaat untuk perawatan kulit wajah.

Ya, mentimun adalah buah yang menyegarkan dan mudah ditemukan. Mentimun memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang unik dan dapat digunakan dalam masker kulit dan perawatan wajah.

Menariknya, dari sudut pandang botani, mentimun tergolong  jenis buah-buahan, karena terbentuk dari pembuahan bunga dan mengandung biji.

Dari segi kuliner, mentimun termasuk sayuran karena rasanya yang gurih sehingga cocok dijadikan lauk. Tampaknya mentimun tidak hanya baik untuk salad, tetapi juga memiliki efek kecantikan.

BACA JUGA: Selain Wajib Ini Manfaat Puasa Ramadhan Buat Kesehatan Tubuh

Sebelum kita membahas tentang manfaat mentimun untuk kecantikan, Anda perlu mengetahui apa saja kandungan mentimun.

Mentimun mengandung banyak nutrisi, vitamin, mineral, dll yang baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Dikutip dari berbagai sumber bahwa buah mentimun mengandung nutrisi sebagai berikut:

- Kalori: 8g

BACA JUGA: Cara Sederhana Merawat Kulit Sehari-hari, Demi Menjaga Kesehatan dan Pastinya Tampil Makin Cantik

- Air: 97.9g

- Karbohidrat: 1.4g

– Serat: 0.3g

- Kalsium : 29 mg

BACA JUGA: Ini 5 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Nomor 5 Jarang Diketahui

Lovvi Malino
Penulis