1. Perbanyak minum air putih
Mungkin sebagian orang menganggap bahwa memperbanyak minum air putih adalah hal yang sepele.
Perlu anda ketahui bahwa minum air putih mempunyai banyak manfaat, seperti menjaga kesehatan tubuh dan menjadikan kulit lebih sehat dan lembab.
Jika tubuhmu kekurangan air, kulitmu akan menjadi kering dan mudah keriput. Air juga dapat mencegah penuaan dini pada kulit.
BACA JUGA:Grandpa Core Fashion: Gaya Retro yang Kembali Populer di Kalangan Generasi Z
BACA JUGA: Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut dan Cara Pakainya, Terbukti Ampuh!
Kita semua menganjurkan minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari, tapi semakin banyak semakin baik.
Minum banyak air tidak hanya menjaga kesehatan kulit, tetapi juga menjaga kesehatan ginjal.
2. Makan Sehat
Segala sesuatu yang kita makan setiap hari mempunyai pengaruh yang besar bagi tubuh kita.
Oleh karena itu, untuk menjamin kesehatan kulit, sebaiknya gunakan Emoga 3 untuk memperbanyak konsumsi sayur, buah dan makanan.
3. Hindari konsumsi minuman beralkohol
Yang wajib dihindari adalah konsumsi minuman beralkohol.
Efek samping konsumsi alkohol dapat mempengaruhi kualitas kulit sehingga menyebabkan kulit kusam dan berjerawat akibat dehidrasi tubuh.
Selain itu, dampak yang paling serius mungkin adalah kerusakan hati, pecahnya pembuluh darah, dan pertumbuhan kelenjar sebaceous, yang berperan penting dalam tubuh kita.
