5. Istirahat yang cukup agar mampu mengatasi stres
Stres dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit.
Stres juga dapat meningkatkan protein sitokinin.
Oleh karena itu, Anda harus bisa mengatasi stres karena dapat menimbulkan jerawat akibat kulit berminyak dan rasa cemas yang berlebihan.
BACA JUGA:
- Kenali 7 Penyebab Jerawat di Dagu yang Bikin Sebel, Ternyata Karena Hal Ini Pemicunya..
- Jerawat Bandel Kerap Muncul di Muka, Begini Cara Mengatasinya
6. Olah Raga Teratur
Penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kadar oksigen, dan meningkatkan kesehatan.
Selain itu, meditasi juga dapat menurunkan hormon kortisol yang dapat mencegah atau mengurangi jerawat pada kulit.
7. Penggunaan bahan alami
BACA JUGA:
- Apakah Jerawat Boleh Dipencet? Simak Penjelasannya di Sini
- 7 Cara Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat: Lakukan dengan Konsisten!
Selanjutnya penggunaan bahan alami. Bahan alami dipercaya dapat mencegah dan mengobati jerawat pada kulit, terutama pada wajah.
Lidah buaya, minyak pohon teh, madu, teh hijau, air jeruk lemon, bawang putih, tomat, pepaya dapat digunakan sebagai bahan alami.
Itulah beberapa tips mencegah dan mengobati jerawat pada kulit terutama di wajah. (*)
