Berikut Ini Manfaat Nanas yang Belum Banyak Diketahui Orang, Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh

FIN.CO.ID - Nanas berasal dari tanaman Ananas comosus dan merupakan buah tropis dengan kulit berduri, daging manis, dan rasa segar yang unik

Nanas biasanya berwarna kuning atau kuning kehijauan saat matang dan terkenal dengan rasanya yang unik dan menyegarkan, itulah sebabnya nanas sering digunakan dalam berbagai makanan dan minuman.

Ciri khas nanas adalah aromanya yang kuat serta rasa manis dan asam. Daging biasanya empuk dan renyah karena seratnya.

Kandungan enzim bromelain menjadi salah satu ciri khas buah nanas.

BACA JUGA: Bahan dan Cara Membuat Nastar Nanas, Kue Kering Favorit Ketika Lebaran

Enzim ini diketahui dapat membantu pencernaan dengan memecah protein dan memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.

Nanas dapat dimakan mentah, dipotong-potong, dan digunakan dalam berbagai masakan dan minuman.

Nanas biasa digunakan dalam jus, smoothies, salad buah, saus, kari, dan bahkan adobo serta hidangan beraroma lainnya.

Berikut beberapa manfaat buah nanas yang diambil dari berbagai sumber.

BACA JUGA: Apakah Mengonsumsi Nanas Berpotensi Berbahaya pada Tahap Awal Kehamilan?

1. Vitamin C 

Nanas mengandung vitamin C yang dikenal sebagai antioksidan penting yang meningkatkan produksi sel darah putih, melawan infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka.

Vitamin C juga merangsang produksi protein kolagen yang menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.

2.Membantu Pencernaan 

BACA JUGA: Manfaat Jus Nanas dan Timun, Bisa Bantu Kembalikan Kesegaran Tubuh