Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu memecah protein dalam makanan, melancarkan pencernaan, dan menstimulasi motilitas usus.
Membantu masalah pencernaan seperti gas dan kembung.
3. Herbal anti inflamasi
Nanas mengandung bromelain yang memiliki sifat anti inflamasi dan membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
BACA JUGA: Jangan Diskip! 10 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan
Mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan kondisi peradangan seperti osteoartritis dan cedera yang berhubungan dengan olahraga.
4. Penopang Tulang
Nanas mengandung mangan yang membantu pembentukan jaringan ikat dan penyerapan mineral seperti kalsium.
Ini juga membantu membentuk kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit dan tulang.
BACA JUGA: Resep Selai Nanas Untuk Isian Nastar, Cek Di Sini Simple dan Enak!
5. Perawatan Kulit
Nanas mengandung vitamin C dan vitamin A yang merangsang produksi kolagen untuk menjaga kesehatan kulit serta menjaganya tetap elastis dan lembut.
Juga membantu mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.
Itulah beberapa manfaat buah nanas bagi tubuh manusia, namun masih banyak lagi manfaat nanas lainnya. (*)
