Takjil Nutrisi Bagi Ibu Hamil: Mulai dari Olahan Kurma Hingga Buah Segar, Gampang Banget!
Ramadhan merupakan waktu yang spesial bagi umat Islam di seluruh dunia, namun bagi ibu hamil, bulan puasa bisa menjadi perhatian khusus kesehatan janin.
5. Chia Pudding
Chia Pudding merupakan takjil yang kaya akan serat, omega-3 dan antioksidan.
Campurkan biji chia dengan susu almond atau susu pilihan Anda, tambahkan sedikit madu atau ekstrak vanila untuk menambah rasa manis, lalu biarkan campuran di lemari es selama beberapa jam atau semalaman.
Chia Pudding diolah sebagai takjil sehat dan bergizi yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil.(*)
