Mengenal Gaslight: Bentuk Manipulasi Psikologis yang Perlu Diwaspadai
Gaslighting sering kali terjadi dalam hubungan interpersonal, baik itu dalam hubungan romantis, persahabatan, keluarga, atau lingkungan kerja.
Gaslighting dapat memiliki dampak yang merusak pada kesehatan mental korban, termasuk kehilangan rasa percaya diri, depresi, kecemasan, dan trauma psikologis.
Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk mengenali tanda-tanda gaslighting dan mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri kita sendiri dan orang-orang terdekat dari manipulasi semacam itu.
Komunikasi terbuka, dukungan sosial, dan mencari bantuan profesional adalah langkah-langkah penting dalam mengatasi gaslighting dan memulihkan kesehatan mental.
BACA JUGA:
