Gaslighting dapat memiliki dampak yang merusak pada kesehatan mental korban, termasuk kehilangan rasa percaya diri, depresi, kecemasan, dan trauma psikologis.
Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk mengenali tanda-tanda gaslighting dan mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri kita sendiri dan orang-orang terdekat dari manipulasi semacam itu.
Komunikasi terbuka, dukungan sosial, dan mencari bantuan profesional adalah langkah-langkah penting dalam mengatasi gaslighting dan memulihkan kesehatan mental.
BACA JUGA:
- Manfaat Luar Biasa Meditasi, Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental Lho!
- Pentingnya Self-Improvement Sebelum Usia 30 Tahun untuk Mulai Menata Masa Depan
