Pilihlah model pakaian terbuka seperti tank top, sleeveless, atau dress tanpa lengan. Model-model ini membantu tubuh mengeluarkan keringat dan tetap sejuk.
4. Gunakan Aksesoris yang Tepat
Gunakan topi untuk melindungi kepala dari sinar matahari langsung. Pilihlah topi yang terbuat dari bahan yang ringan dan sejuk seperti katun atau linen.
Berikutnya menggunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar matahari. Pilihlah kacamata hitam yang memiliki UV protection untuk melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV.
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Oleskan tabir surya secara merata ke seluruh kulit yang terbuka 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
BACA JUGA:
