Sunscreen adalah langkah yang tidak boleh dilewatkan. Paparan sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
7. Pola Makan Sehat
Kulit yang sehat juga berasal dari dalam. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Minum cukup air setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
8. Tidur yang Cukup
Baca Juga
- Rahasia Kulit Glowing: Tips Perawatan Kulit yang Efektif dan Praktis
- Rawat Kulit Wajah Mulai Sekarang, Ini Panduan Dasar Perawatan Kulit untuk Pemula
Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel kulit. Usahakan tidur 7-9 jam setiap malam untuk mendapatkan kulit yang sehat dan glowing.
9. Hindari Stres
Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda rileks, seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan.
10. Konsistensi
Konsistensi adalah kunci utama dalam perawatan kulit. Hasil yang maksimal tidak akan terlihat dalam semalam, jadi pastikan untuk rutin menjalankan rutinitas perawatan kulit Anda.
Baca Juga
- Ingin Awet Muda dan Kulit Kencang di Usia 40 Tahun? Yuk Pakai 2 Skincare Ini!
- Tips Hilangkan Kulit Mati dengan Aman, Buat Wajah Anti Jerawat
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda bisa mendapatkan kulit yang glowing dan sehat.
Ingatlah bahwa perawatan kulit adalah investasi jangka panjang, jadi mulailah dari sekarang untuk hasil yang optimal.
