fin.co.id - Bagi para pecinta kopi, memulai hari tanpa secangkir kopi hangat bagaikan kehilangan semangat.
Aroma dan rasa kopi yang khas mampu membangkitkan mood dan meningkatkan fokus.
Tapi, pernahkah kamu merasakan sensasi perut melilit yang mengganggu setelah minum kopi?
Tenang, kamu tidak sendirian! Rasa tidak nyaman ini cukup umum terjadi, dan biasanya disebabkan oleh beberapa faktor yang bisa diatasi.
Baca Juga
- Geng Motor Duda Keren: WeTV Original "Duren Jatuh" Mulai Syuting, Bikin Penasaran!
- Meski Tidak Semua, tapi Pria Juga Alami Menopause, Dimulai dari Usia 50: Gejalanya seperti Ini
Yuk, simak ulasan lengkapnya di sini!
Kesalahan yang Bikin Perut Melilit Setelah Minum Kopi
Pernahkah kamu minum kopi saat perut kosong?
Ternyata, kebiasaan ini bisa menjadi penyebab utama perut melilit lho!
Kafein dalam kopi dapat memicu asam lambung, dan minum kopi saat perut kosong memperparah efek ini.
Baca Juga
- Orang dengan Berat Badan Ideal Tetap Berpotensi Kena Diabetes, Kalo Gaya Hidupnya seperti Ini
- Nyeruput Kopi Terlalu Panas Bisa Picu Kanker Kerongkongan: Ini Suhu yang Dianjurkan Ahli
Akibatnya, perut terasa perih dan melilit. Solusinya, selalu isi perut dengan camilan atau sarapan terlebih dahulu sebelum menikmati kopi.
Selain itu, memilih jenis kopi yang salah juga bisa memicu rasa tidak nyaman di perut.
Kopi robusta umumnya memiliki kandungan asam lebih tinggi daripada kopi arabika.
Bagi kamu yang sensitif terhadap asam, kopi arabika atau kopi dekaf (tanpa kafein) bisa menjadi pilihan yang lebih ramah pencernaan.
Perlu diingat juga bahwa menambahkan susu dan gula ke dalam kopi bisa memperburuk masalah pencernaan.
Susu mengandung laktosa yang dapat dicerna dengan buruk oleh orang yang intoleransi laktosa.
