fin.co.id - Pernah gak sih kamu ngeliat orang langsing terus mikir, "Ah, pasti dia sehat banget deh." Eits, jangan salah!
Ternyata, punya badan ideal aja nggak cukup buat kita terhindar dari penyakit diabetes, lho. Kok bisa gitu?
Menurut penelitian dari University of Florida, gaya hidup yang kurang aktif atau sering disebut sedentary lifestyle ternyata jadi salah satu penyebab utama kenapa orang dengan berat badan ideal bisa kena diabetes.
Bayangin aja, hampir sepertiga penduduk Amerika Serikat yang punya tubuh langsing ternyata masuk dalam kategori prediabetes.
"Meskipun berat badan terlihat sehat, tapi kondisi metabolisme tubuh mereka ternyata enggak baik," ungkap Arch Mainous III, pemimpin penelitian ini.
Apa sih yang Dimaksud dengan Gaya Hidup Sedentary?
Baca Juga
Gaya hidup sedentary itu sederhananya adalah gaya hidup yang banyak menghabiskan waktu dengan duduk atau berbaring.
Misalnya, sering banget main gadget, nonton TV, atau bekerja di depan komputer.
Kegiatan-kegiatan ini memang menyenangkan, tapi kalau dilakukan terus-menerus tanpa diimbangi dengan aktivitas fisik, bisa-bisa tubuh kita jadi malas gerak dan berisiko terkena berbagai penyakit, termasuk diabetes.
Kenapa Gaya Hidup Sedentary Bisa Bikin Diabetes?
Saat kita malas gerak, tubuh kita jadi kurang membakar kalori.
Akibatnya, gula darah jadi susah terkontrol dan bisa naik secara drastis.
Nah, inilah yang kemudian memicu terjadinya prediabetes, bahkan diabetes.
Fakta Mencengangkan dari Penelitian
