10. Cintai Prosesnya, Jangan Cepat Menyerah
Diet itu bukan soal hasil instan, tapi perubahan gaya hidup. Nikmatin setiap prosesnya, dan jangan terlalu keras sama diri sendiri.
Sesekali makan makanan favorit? Nggak masalah, asal nggak berlebihan.
Kesimpulan
Diet sehat itu soal gimana kamu bisa konsisten menjalani pola hidup yang lebih baik.
Dengan langkah kecil tapi berkelanjutan, hasilnya pasti bakal keliatan.
Jadi, mulai sekarang, yuk coba terapkan tips di atas. Jangan lupa, konsisten itu kunci! Semoga berhasil ya! Kamu pasti bisa.
