6 Rekomendasi Vitamin Terbaik yang Dapat Mempercantik Kuku Tangan dan Kakimu, Coba Yuk!

fin.co.id -  Seperti potongan rambut yang selalu membutuhkan perawatan, kuku cantik nan terawat juga merupakan bagian internal dari penampilan. Namun, sayangnya banyak orang terlalu abai dengan perawatan kuku atau mungkin kurang menganggapnya sepenting bagian tubuh lainnya.

Padahal, menjaga kuku tetap sehat dan cantik itu sangat mudah dilakukan lho, seperti dengan cara mengonsumsi vitamin contohnya. Vitamin kuku tidak hanya berperan dalam menjaga kesehatan kuku saja, tetapi juga bisa menyembuhkan penyakit, seperti infeksi akibat bakteri dan jamur, kuku yang kurang berkilau, garis gelap pada kuku, serta masalah lainnya.

Vitamin ini biasanya mengandung berbagai bahan, seperti biotin, keratin, kalsium, zat besi, seng, dan vitamin lainnya yang diyakini dapat meningkatkan pertumbuhan kuku, mencegah kelemahan atau kerapuhan kuku, dan menjaga kesehatan keseluruhan kuku. Mereka sering tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, atau minyak kuku yang dioleskan secara topikal.

Mengutip National Center for Biotechnology Information, terdapat bahan-bahan yang bisa menjaga kesehatan kuku, seperti:

biotin vitamin E,

alfa-tokoferol,

vitamin C (asam askorbat),

vitamin A,

retinoid,

retinol,

retinal,

silikon,

seng,

besi,

tembaga,

selenium, dan