fin.co.id - Diabetes telah menjadi salah satu masalah kesehatan yang kian meningkat di Indonesia.
Jika dilihat dari data terbaru, angka ini terus meningkat setiap tahunnya.
Mengingat dampak serius yang ditimbulkan oleh penyakit ini, penting bagi kita untuk memahami lebih dalam tentang diabetes, apa yang menyebabkan tingginya angka kejadian di Indonesia, serta bagaimana cara mencegahnya agar tidak terus bertambah.
Apa Itu Diabetes?
Diabetes adalah kondisi medis di mana tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah secara efektif.
Ada dua jenis utama diabetes yang sering dijumpai, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 1 terjadi ketika tubuh tidak memproduksi insulin, hormon yang dibutuhkan untuk mengatur gula darah.
Sedangkan diabetes tipe 2, yang paling umum terjadi, adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif atau tidak memproduksi cukup insulin.
Selain dua jenis tersebut, ada juga diabetes gestasional yang biasanya terjadi pada wanita hamil.
Baca Juga
Meskipun pada beberapa kasus, diabetes gestasional bisa hilang setelah melahirkan, wanita yang mengalaminya berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 di masa depan.
Kenapa Semakin Banyak Orang Indonesia Terkena Diabetes?
Peningkatan jumlah penderita diabetes di Indonesia bukan tanpa alasan.
Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab utama mengapa lebih banyak orang Indonesia terdiagnosis diabetes. Beberapa di antaranya adalah:
1. Gaya Hidup Tidak Sehat
Salah satu penyebab utama meningkatnya angka diabetes di Indonesia adalah gaya hidup yang tidak sehat.
Banyak orang cenderung mengonsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan garam, serta kurangnya aktivitas fisik yang dapat menjaga tubuh tetap sehat.
Pola makan yang buruk ini, ditambah dengan kebiasaan menghindari olahraga, membuat tubuh sulit mengelola kadar gula darah dengan baik, yang akhirnya memicu diabetes.
2. Obesitas dan Kegemukan
Obesitas atau kegemukan merupakan faktor risiko utama diabetes tipe 2.
Menurut penelitian, orang yang memiliki kelebihan berat badan cenderung lebih rentan terkena diabetes karena tubuh mereka cenderung menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Ini membuat gula darah sulit diatur dengan baik.
