Pola makan yang buruk ini, ditambah dengan kebiasaan menghindari olahraga, membuat tubuh sulit mengelola kadar gula darah dengan baik, yang akhirnya memicu diabetes.
2. Obesitas dan Kegemukan
Obesitas atau kegemukan merupakan faktor risiko utama diabetes tipe 2.
Menurut penelitian, orang yang memiliki kelebihan berat badan cenderung lebih rentan terkena diabetes karena tubuh mereka cenderung menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Ini membuat gula darah sulit diatur dengan baik.
3. Kurangnya Kesadaran tentang Kesehatan
Banyak orang yang belum menyadari pentingnya menjaga kadar gula darah mereka.
Pemeriksaan rutin untuk mengetahui apakah seseorang memiliki diabetes sering kali diabaikan.
Padahal, deteksi dini diabetes sangat penting untuk mencegah komplikasi serius yang bisa terjadi jika penyakit ini tidak terkontrol.
4. Faktor Genetik dan Keturunan
Faktor genetik juga memiliki peran penting dalam risiko seseorang terkena diabetes.
Jika ada riwayat keluarga dengan diabetes, kamu memiliki peluang yang lebih besar untuk mengembangkan penyakit ini.
Meskipun gaya hidup sehat dapat membantu menurunkan risiko, faktor keturunan tetap menjadi salah satu penyebab yang perlu diperhatikan.
5. Penuaan
Seiring bertambahnya usia, tubuh cenderung mengalami penurunan kemampuan dalam mengelola gula darah.
Hal ini membuat orang yang lebih tua lebih rentan terhadap diabetes tipe 2.
