Manfaat Air Lemon untuk Tubuh: Segar, Sehat, dan Mudah Didapat

• 1 buah lemon

• 250 ml air hangat

• Madu secukupnya (opsional)

Langkah:

1. Peras lemon ke dalam gelas.

2. Tambahkan air hangat, jangan air mendidih (agar vitamin C tidak rusak).

3. Tambahkan madu jika ingin rasa lebih manis.

4. Minum segera setelah bangun pagi.

Efek Samping (Jika Berlebihan)

• Erosi Enamel Gigi : Asam lemon bisa merusak lapisan email gigi.

• Masalah Lambung : Pada orang dengan maag, bisa memicu nyeri.

Tips: Gunakan sedotan untuk menghindari kontak langsung dengan gigi, dan jangan berlebihan dalam mengonsumsi.