Trend . 24/06/2026, 14:43 WIB
Penulis : Ari Nur Cahyo | Editor : Ari Nur Cahyo
11. Kurang Tidur Malam
Ritme kerja dan proses regenerasi sel ginjal berkaitan erat dengan jam biologis tidur manusia. Saat Anda tidur nyenyak, tubuh memproduksi hormon melatonin yang membantu proses pemulihan jaringan ginjal. Kurang tidur otomatis memangkas efisiensi ginjal dalam menyaring darah dan membuang racun.
Network:
FinNews.id |
Radarpena.co.id |
IKNpos.id
PT.Portal Indonesia Media