fin.co.id - Bekerja di depan laptop selama berjam-jam kini menjadi rutinitas yang sulit dihindari. Mulai dari pekerja kantoran, mahasiswa, hingga freelancer, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya menatap layar setiap hari.
Namun, ada satu dampak yang sering luput dari perhatian, yaitu kondisi kulit wajah. Terlalu lama berada di depan laptop dapat membuat wajah terlihat lebih kusam. Jika dibiarkan, tampilan kulit pun bisa terlihat lelah dan kurang segar.
Kabar baiknya, Anda tidak perlu melakukan perawatan yang rumit. Ada beberapa langkah sederhana yang bisa diterapkan setiap hari untuk membantu menjaga kesehatan kulit selama bekerja di depan layar laptop.
1. Atur Kecerahan Layar Laptop
Kurangi tingkat kecerahan atau brightness layar laptop agar tidak terlalu terang. Selain membuat mata lebih nyaman, langkah ini juga membantu mengurangi paparan radiasi ke kulit yang dapat memicu wajah terlihat kusam.
Sesuaikan tingkat kecerahan dengan kondisi ruangan sehingga tetap nyaman saat bekerja dalam waktu lama. Kebiasaan sederhana ini bisa menjadi langkah awal untuk menjaga kesehatan kulit selama beraktivitas di depan laptop.
2. Lakukan Double Cleansing
Setelah selesai beraktivitas, bersihkan wajah dengan metode double cleansing untuk mengangkat kotoran dan minyak yang menempel di kulit. Mulailah menggunakan cleansing balm atau micellar water sebagai pembersih pertama.
Selanjutnya, cuci wajah menggunakan sabun pembersih agar pori-pori tetap bersih. Rutinitas ini membuat kulit terasa lebih segar sekaligus membantu mengurangi tampilan wajah kusam.
3. Gunakan Pelembap
Ruangan ber-AC dapat mengurangi kelembapan alami kulit sehingga wajah terasa lebih kering. Karena itu, gunakan pelembap yang mengandung hyaluronic acid agar kulit tetap terhidrasi.
Pemakaian pelembap secara rutin membantu menjaga kelembapan kulit sepanjang hari. Dengan begitu, wajah tetap terasa nyaman meski bekerja berjam-jam di depan laptop.
4. Pakai Sunscreen Meski di Dalam Ruangan
Jangan menganggap sunscreen hanya diperlukan saat berada di luar ruangan. Radiasi dari layar gadget juga dapat membuat kulit terlihat kusam dan memicu hiperpigmentasi.
Oleh karena itu, aplikasikan sunscreen atau pelembap yang mengandung SPF sebelum mulai bekerja. Perlindungan ini membantu menjaga kulit tetap terlindungi selama beraktivitas di depan layar.
