FIN.CO.ID - Minum teh setelah makan menjadi kebiasaan bagi sebagian orang. Minum Teh hangat biasanya terasa nikmat dan membuat kita tak terlalu enek setelah makan.
Kendati demikian, tahukah Anda jika minum teh setelah makan tidak baik bagi kesehatan?
Asam tannin dan polifenol dalam teh bisa mengganggu penyerapan protein dan zat besi.
BACA JUGA:
- 7 Khasiat Minum Teh Daun Kelor, No 2 Cocok untuk Pengguna Ponsel dan Laptop
- Baik Diminum Ketika Sahur dan Buka Puasa, Ini Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan
Hal ini membuat kita tak bisa menyerap nutrisi dari makanan yang sudah kita makan.
Lebih baik minum air putih atau es jeruk pasca makan.
Jika ingin minum teh, beri jarak 1 - 2 jam setelah makan. Semoga artikel ini bermanfaat.