6 Tips Bekerja Cerdas dan Minim Stres, Termasuk Menghindari Multitasking

fin.co.id - Semua orang pasti pernah mengalami stres di tempat kerja.

Bagi yang pernah mengalami stres kerja, penyebabnya bisa bermacam-macam.

Hal ini dapat disebabkan karena beban kerja yang terlalu sibuk atau terlalu berat sehingga menyebabkan kurang istirahat sehingga dapat menimbulkan stres.

Ketika Anda merasa stres, tentunya Anda akan merasakan stres dalam pekerjaan.

Ya, jadi penting untuk mengetahui cara bekerja cerdas dan dengan tingkat stres yang paling sedikit.

BACA JUGA:

• Tips Ampuh Panjangin Ekor Murai Batu dengan Mudah, Kicau Mania Wajib Tahu!
•  4 Tips Ampuh Mengembalikan Skin Barrier dan Membantu Mengatasi Masalah Kulit Wajah

Berikut fin.co.id rangkum dari beberapa tips efektif bekerja cerdas dengan stres minimal, seperti dikutip dari Instagram @kemnaker.

1. Seseorang harus merencanakan dengan matang  pekerjaan yang akan dilakukan.
2. Fokus pada proses, bukan hanya pada hasil.
3. Hindari  multitasking atau multitasking berlebihan.
4. Jadwalkan daftar tugas yang harus diselesaikan minggu  depan.
5. Seimbangkan jadwal kerja Anda dengan istirahat yang cukup.
6. Luangkan waktu sebanyak-banyaknya untuk beristirahat atau bersantai selama liburan.

Ini adalah beberapa tips efektif yang dapat Anda ikuti untuk bekerja cerdas dengan stres minimal, semoga bermanfaat.(*)

 

---

Tentang Penulis

Noerma Puspita

Sumber: