Takjil Nutrisi Bagi Ibu Hamil: Mulai dari Olahan Kurma Hingga Buah Segar, Gampang Banget!
Takjil bergizi untuk ibu hamil--pixabay.com
FIN.CO.ID - Ramadhan merupakan waktu yang spesial bagi umat Islam di seluruh dunia, namun bagi ibu hamil, bulan puasa bisa menjadi perhatian khusus kesehatan janin.
Pada artikel kali ini kami akan membagikan beberapa resep takjil bergizi yang cocok untuk ibu hamil, yang selain enak, juga memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan.
Saat Ramadhan, waktu makan dibatasi sehingga semakin sulit memenuhi kebutuhan gizi.
Jadi, pemilihan takjil yang sehat dan bergizi bisa membantu memastikan ibu hamil selalu mendapatkan nutrisi yang cukup, meski saat berpuasa.
BACA JUGA:
- Buka Puasa dengan Sensasi Baru: Coba 5 Takjil Viral 2024 Perpaduan Manis, Gurih, dan Pedas
- Berburu Takjil Sebelum ke Rumah JK, Anies-Muhaimin Kompak Naik Vespa
Nutrisi Takjil Ibu Hamil
1. Kurma Panggang
Kue Kering Cookies Kurma Oats-Sumber : Pinterest-
Madu Kurma, buah yang sering dimakan saat perut kosong, kaya akan serat, gula alami, dan nutrisi bermanfaat lainnya.
Anda dapat meningkatkan manfaatnya lebih lanjut dengan menambahkan sedikit madu dan memanggangnya.
Cukup belah kurma menjadi dua, tambahkan sedikit madu di tengahnya dan panggang beberapa menit hingga madu sedikit menjadi karamel.
Kurma Bakar Madu siap dikonsumsi sebagai takjil yang memberi energi dan menyehatkan.
2. Smoothie
buah segar Smoothie buah segar merupakan pilihan takjil yang menyegarkan dan memberikan banyak nutrisi penting.
DAPATKAN UPDATE BERITA TEKNO LAINNYA DI
Sumber:
