FIN.CO.ID - Manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh berikut ini ternyata jarang diketahui.
Berikut ini manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui orang.
Kebanyakan orang mengetahui bahwa bengkuang memiliki efek kecantikan yang sangat baik karena menjaga kesehatan kulit.
Ternyata bengkoang juga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh, seperti menjaga fungsi jantung.
Tentang manfaat kesehatan yang bisa didapat dari buah bengkoang seperti yang dijelaskan oleh Dr. Saddam Ismail.
Manfaat buah bengkuang bagi kesehatan tubuh Di bawah ini adalah 6 manfaat buah bengkoang bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat dan benar.
1. Perawatan kulit yang sehat
BACA JUGA:
- Manfaat Baik Mandi dengan Air Hangat untuk Kesehatan, Dari Kurangi Stress Sampai Relaksasi Otot
- Selain Melawan Flu, Ini 5 Manfaat Penting Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh
Bengkoang merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya mempunyai manfaat dalam menjaga kesehatan kulit.
Kaya akan vitamin C, bengkoang mempunyai kemampuan melawan radikal bebas yang berdampak langsung pada kulit.
Selain itu, vitamin C juga berperan dalam pembentukan kolagen yang berguna menjaga kesehatan kulit.
Kandungan ini juga berperan penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar UV hingga mengurangi bahaya akibat paparan sinar matahari langsung.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Bengkoang merupakan buah yang kaya akan serat.
BACA JUGA:
- Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Baik Diminum Ketika Sahur
- Simak Manfaat Biji Kurma Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Bila dikonsumsi, buah ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan umum seperti sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
Bila kebutuhan serat tubuh terpenuhi maka usus akan lebih mudah berkontraksi sehingga pergerakan usus menjadi lebih baik.
