Self-reward atau memberi hadiah kepada diri sendiri merupakan praktik yang penting dalam menjaga kesejahteraan mental dan emosional seseorang.
Pernahkah kamu merasa cemas, mudah marah, atau bahkan sakit kepala saat bekerja? Hati-hati, bisa jadi itu tanda stres di tempat kerja!
Taukah kamu kalau notifikasi HP yang berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan mental dan fisik?
Di balik layarnya yang penuh warna, judi online menyimpan bahaya tersembunyi, terutama bagi kesehatan mental.
Perlu dipahami, tes usia mental atau mental age test merupakan sebuah alat psikometrik atau pengukuran psikologis untuk mengetahui perkembangan mental seseorang.
Di tengah peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia, Maybelline New York meluncurkan kembali inisiatif global "Brave Together," yang telah berjalan di Indonesia sejak 2022
Stres itu emang bisa datang kapan aja. Tapi jangan khawatir, ada satu cara yang terbukti efektif banget buat bantu kamu ngurangin stres, yaitu mindfulness
Burung kenari memiliki suara khas yang nyaring dan roll panjang yang memukau. Dengan perawatan yang tepat, burung kenari bisa menjadi kebanggaan.
Burung murai batu dikenal sebagai burung kicau yang populer di kalangan pecinta burung karena suara merdu, volume kencang, serta mental yang kuat.
Memiliki burung murai batu yang gacor dan siap kontes adalah dambaan para pecinta kicau.
Ruang kerja minimalis adalah ruang yang dirancang dengan elemen-elemen sederhana, fokus pada fungsionalitas, dan menghindari kelebihan dekorasi atau perabotan.
Burnout di tempat kerja adalah fenomena yang semakin sering terjadi dalam dunia kerja modern. Kondisi ini dapat menguras energi fisik, emosional dan mentalmu
Kesehatan mental yang terganggu dapat berdampak buruk pada kualitas hidup, produktivitas dan hubungan sosial
Kesalahan desain kamar tidur dapat mempengaruhi banyak hal, mulai dari kualitas tidur hingga kesehatan mental kamu.
kalkulator kematian, sebuah alat berbasis data yang mengklaim mampu memprediksi perkiraan usia seseorang berdasarkan faktor kesehatan dan gaya hidup.
Murai batu merupakan salah satu burung kicau paling populer di dunia lomba burung dengan kicauanya yang khas dengan berbagai macam variasi.
Memiliki desain taman belakang rumah yang nyaman bukan cuma soal estetika, tapi juga tentang menciptakan efek relaksasi untuk mengurangi stres dan kecemasan
Apa itu depresi? Gangguan mental ini sering tersembunyi di balik senyum. Kenali gejala, jenis, dan cara menghadapinya dengan bijak sebelum terlambat
Tes depresi bisa menjadi langkah awal untuk mengenali tanda-tanda gangguan suasana hati yang sering tidak disadari. Pernahkah kamu merasa sedih berkepanjangan
Smiling depression berbeda dengan gambaran umum depresi yang biasanya ditandai kesedihan berlarut, menarik diri dari lingkungan, atau kehilangan semangat hidup
Temukan 7 kebiasaan sederhana bikin kamu bahagia yang mudah dilakukan sehari-hari untuk hidup lebih damai, sehat, dan penuh syukur.
