Inilah Manfaat dan Keutamaan dalam Menjalankan Puasa Senin Kamis, Serta Niat yang Wajib Kita Ketahui!

Lalu Allah mengampuni dosa setiap hamba-Nya yang mukmin, kecuali orang yang bermusuhan. Maka dikatakan kepada mereka, 'Tinggalkanlah dahulu kedua orang ini, sampai mereka berdamai'." (HR Muslim)

• Dijanjikan Surga Rayyan

Keutamaan puasa Senin-Kamis adalah bahwa Allah SWT telah menyiapkan sebuah surga khusus bernama Rayyan bagi orang-orang yang melaksanakan puasa.

Sabda Nabi SAW yang diriwayatkan oleh Shal menjelaskan bahwa di dalam surga terdapat sebuah pintu yang disebut ar-Rayyan, yang hanya dapat diakses oleh para shaimun (orang-orang yang berpuasa) pada hari kiamat.

• Menjaga Kesehatan Tubuh 

Puasa Senin Kamis juga memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan tubuh. Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Abdullah bin Amr bin Al-As, Rasulullah SAW bersabda, "Puasa itu merupakan obat penyembuh, selama ia tidak dilakukan berlebihan" (HR Bukhari dan Muslim). 

• Menjaga Kebersihan Hati 

Puasa Senin Kamis bisa membantu dalam menjaga kebersihan hati. Dengan berpuasa maka kita akan terbiasa menahan hawa nafsu dan emosi yang negatif. Hal tersebut bisa membantu dalam meningkatkan kontrol diri dan menjaga kebersihan hati.

BACA JUGA:

• 8 Golongan Manusia Yang akan di Doakan Malaikat, Salah Satunya Menjenguk Orang Sakit, Apakah Kamu Termasuk di Dalamnya?
• Bacaan Niat dan Tata Cara Shalat Gerhana Bulan 29 Oktober 2023, Baik untuk Berjamaah ataupun Sendiri

• Menjadi Lebih Disiplin

Manfaat puasa senin kamis selanjutnya adalah dapat melatih seseorang untuk selalu disiplin dalam segala hal. Karena hal ini, secara tak langsung kamu merasa Allah SWT selalu mengawasi setiap tindakan yang kamu lakukan, sehingga kamu akan selalu mawas diri dan menghindari segala hal yang dapat menimbulkan dosa dan dapat membatalkan puasa.

Selain itu, dengan berpuasa kamu akan lebih terdorong untuk meningkatkan ibadah maupun amalan-amalan lainnya yang pastinyanya akan mendatangkan pahala dari Allah SWT.

• Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Puasa Senin Kamis turut memberikan manfaat yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Berdasarkan hasil penelitian, puasa dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang berdampak pada meningkatnya daya tahan tubuh manusia.

• Meningkatkan Kualitas Ibadah