Ahli gizi menganjurkan agar Anda menjaga ukuran porsi kue keranjang dan sebaiknya dimakan langsung tanpa dijadikan kue goreng Tiap potong kalorinya sekitar 80, tidak perlu apa-apa, lalu saya suka menggoreng dan menambahkan tepung, yang bisa menambah kalori hingga 150-200.
BACA JUGA:
- Sejarah Kue Keranjang Pada Perayaan Imlek, Ternyata Berawal dari Mitos Raksasa Bernama Nian
- Imlek 2023: Bunga Prem, Kue Keranjang hingga Baju Cheongsam Jadi Barang Paling Laris di Tokopedia
“Berat badan bisa bertambah,” kata dr Feni.
Untuk menjaga pola makan saat Imlek, usahakan menyantap hidangan yang disajikan dalam porsi kecil.
Ingatlah bahwa tidak hanya kue keranjang saja yang wajib, tapi juga banyak jajanan lainnya seperti cupcakes, jeruk, moi, lumpia dan masih banyak lagi.
Selanjutnya, usahakan untuk lebih memilih makanan rendah kalori seperti buah-buahan dan makanan rendah lemak.
Perbanyak minum air mineral daripada minuman alkohol selama Tahun Baru Imlek.(*)
