Jadi stres juga bisa menyebabkan jerawat. Saat Anda stres, kelenjar sebaceous Anda memproduksi lebih banyak minyak, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan komedo putih, komedo hitam, atau tanda penyumbatan lainnya.
2. Fluktuasi Hormon
Jangan mengira jerawat hormonal hanya terjadi pada usia remaja saja. Orang dewasa juga menderita jerawat. Beberapa orang mengalami jerawat pertama kali pada usia 20-an.
Kadar hormon dapat berfluktuasi pada usia berapa pun karena berbagai alasan, termasuk pubertas, siklus menstruasi, dan menopause.
BACA JUGA:
Perubahan kadar estrogen, androgen, progesteron, atau insulin biasanya menyebabkan peningkatan produksi sebum yang menyebabkan jerawat di dagu.
3. Makanan yang kita makan
Penyebab utama timbulnya jerawat adalah makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Seringnya konsumsi makanan berlemak seperti gorengan dan junk food dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Karena makanan berlemak dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:
Hal ini menyebabkan kelenjar sebaceous memproduksi lebih banyak minyak, yang dapat memicu timbulnya jerawat.
Selain makanan berlemak, makanan manis yang mengandung gula juga harus dihindari atau dikurangi.
