7 Manfaat Kombucha & Efek Sampingnya Yang Jarang Orang Tahu.

• Teh Kombucha Halal atau Haram? Begini Penjelasan MUI
• 4 Rekomendasi Teh Terbaik yang Cocok Diminum Ketika Sakit Tenggorokan, Dijamin Khasiatnya!

4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Ginjal

Penyakit jantung, sering kali menjadi penyebab utama kematian global, telah menjadi fokus penelitian yang mencari solusi pencegahan.

Hasil dari penelitian pada hewan laboratorium menunjukkan bahwa konsumsi kombucha memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Efek ini diperkirakan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Membunuh Bakteri Jahat

Selama fermentasi kombucha, salah satu zat utama yang dihasilkan adalah asam asetat, yang memiliki kemiripan dengan kandungan cuka.

Seperti polifenol dalam teh, asam asetat memiliki kemampuan untuk membunuh berbagai mikroorganisme yang berpotensi berbahaya.

6. Membakar Kalori dengan Baik

Teh hijau mengandung beragam senyawa bioaktif, termasuk polifenol, yang berperan sebagai antioksidan efektif dalam tubuh. Sebagai hasilnya, kombucha yang dibuat dari teh hijau diyakini memiliki kandungan senyawa tanaman dan manfaat yang serupa.

7. Memiliki Efek Menenangkan

Kombucha dianggap memiliki efek menenangkan pada tubuh karena kandungan sifat anti-inflamasi di dalamnya.

Konsumsi kombucha disarankan untuk membantu meningkatkan kesehatan mental. Disarankan untuk mencoba minum kombucha di sore hari setelah beraktivitas seharian.

BACA JUGA:

• 5 Manfaat Teh Hijau yang Istimewa: Salah Satunya Turunkan Risiko Serangan Jantung
• Selain Turunkan Risiko Diabetes, Ini Manfaat Lain Teh Hijau untuk Kesehatan

Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengonsumsi Kombucha