Mengapa Kita Mimpi Buruk? Pahami Penyebab dan Dampaknya pada Kesehatan Mental

Mimpi buruk dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan mental seseorang jika terjadi secara terus-menerus atau secara kronis. Pada beberapa kasus, mimpi buruk dapat menyebabkan gangguan tidur, kecemasan, dan gangguan mood.

Seseorang yang sering mengalami mimpi buruk juga mungkin mengalami kesulitan dalam mengatasi stres dan trauma yang mungkin dialaminya dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:

• Obat Darah Tinggi Bisa Bikin Mimpi Buruk, Ini Penyebabnya
• Suka Mimpi Buruk? Obat Darah Tinggi Anda Mungkin Penyebabnya