Judul: Efek Posisi Tidur Miring Kanan Terhadap Penurunan Tekanan Darah Sistolik dan Diastolik pada Lansia Hipertensi
Jurnal: Jurnal Kesehatan Muhammadiyah (JKM)
Volume: 21
Nomor: 2
Baca Juga
- 5 Cara Menjaga Kesehatan Mata agar Tetap Prima hingga Usia Tua Nanti
- Mata Minus Tidak Bisa Disembuhkan, tapi Jangan Kecewa Dulu: Ada Kok Solusinya!
Halaman: 159-164
Link: https://repository.unimugo.ac.id/2542/
Kesimpulan: Penelitian ini menemukan bahwa tidur miring kanan selama 8 jam pada lansia hipertensi menunjukkan penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik yang signifikan dibandingkan dengan posisi tidur terlentang dan miring kiri.
2. Penelitian Jepang (2010)
Judul: Effect of lateral decubitus on blood pressure in patients with obstructive sleep apnea and nocturnal hypertension
Baca Juga
- Jangan Banyak-banyak Yah! Beberapa Makanan Khas Idul Adha Ini Bisa Bikin Asam Urat Kumat
- Tips Sehat Makan Daging Kambing agar Terhindar dari Asam Urat hingga Kolesterol Tinggi
Jurnal: Hypertension
Volume: 55
Nomor: 6
Halaman: 1554-1559
Link: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.16378
Kesimpulan: Penelitian ini menunjukkan bahwa tidur miring kanan selama 1 minggu pada pasien apnea tidur obstruktif (OSA) dengan hipertensi nokturnal, menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik nokturnal dibandingkan dengan posisi tidur terlentang.
