Bisa Jadi Kamu Punya Darah Tinggi tapi Gak Menyadarinya, Kenali Ciri-ciri Berikut Ini

fin.co.id - Hipertensi atau darah tinggi merupakan salah satu penyakit kronis yang paling umum di Indonesia.

Kabarnya, sekitar 1 dari 3 orang dewasa di Indonesia menderita hipertensi.

Parahnya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi karena gejalanya sering kali tidak terlihat.

Ciri-ciri Darah Tinggi

Nah, supaya kamu lebih waspada, yuk kenali beberapa ciri-ciri darah tinggi yang mungkin tidak kamu sadari:

1. Sakit kepala

Sakit kepala merupakan salah satu gejala darah tinggi yang paling umum. Biasanya, sakit kepala ini terasa di bagian belakang kepala atau di atas mata. Rasa sakitnya bisa ringan, sedang, atau berat, dan bisa disertai dengan mual, muntah, atau pusing.

2. Kelelahan

Tekanan darah tinggi dapat membuat kamu merasa lemas dan mudah lelah. Hal ini karena jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

3. Sesak napas

Sesak napas bisa menjadi tanda bahwa jantung kamu bekerja terlalu keras untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Hal ini bisa terjadi terutama saat kamu beraktivitas atau berolahraga.

4. Mimisan

Tekanan darah tinggi dapat membuat pembuluh darah di hidung rapuh dan mudah pecah, sehingga menyebabkan mimisan.

5. Nyeri Punggung

Nyeri punggung juga bisa menjadi salah satu tanda darah tinggi. Hal ini terjadi karena tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal, yang kemudian dapat menyebabkan nyeri pada punggung bawah.