Mengonsumsi air yang cukup setiap hari dapat mencegah terjadinya penyebab stroke yang satu ini.
Kesimpulan
Dengan mengenali penyebab stroke yang tidak disangka-sangka, kita dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang lebih efektif. Stres, pola makan buruk, dehidrasi dan faktor genetik semuanya berperan besar dalam meningkatkan risiko stroke.
Mengelola stres, menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan memastikan tubuh terhidrasi dengan baik adalah cara-cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko stroke yang sering kali terlambat disadari.
Mari lebih waspada terhadap penyebab stroke dan menjaga kesehatan tubuh dengan lebih baik.
Advertisement
