Tidur Pakai Softlens? Kenali Dampaknya pada Kesehatan Mata

fin.co.id - Banyak orang memilih softlens sebagai alternatif kacamata. Bentuknya yang tipis, praktis, dan tak mengganggu penampilan membuatnya jadi favorit, terutama bagi mereka yang aktif beraktivitas sehari-hari. Namun ada aturan penting yang sering dilupakan, jangan pernah tidur dengan softlens masih menempel di mata.

Bahaya memakai softlens saat tidur justru bisa muncul dari kebiasaan yang dianggap kecil. Dari mata merah, kering, hingga risiko infeksi serius, dampaknya bukan hanya menurunkan kenyamanan, melainkan juga bisa mengancam kesehatan mata dalam jangka panjang.

Berikut risiko yang bisa terjadi jika kamu membiasakan tidur dengan softlens.

1. Infeksi Mata karena Bakteri

Tidur dalam kondisi softlens masih menempel membuat bakteri lebih mudah berkembang biak. Lingkungan lembap di balik kelopak mata menjadi sarang sempurna bagi mikroorganisme. Inilah alasan utama mengapa banyak kasus infeksi mata berawal dari kebiasaan sepele ini.

2. Oksigen Terhambat, Mata Jadi Sensitif

Kornea membutuhkan oksigen untuk tetap sehat. Saat tidur dengan softlens, aliran oksigen ke kornea terhambat. Akibatnya, mata lebih mudah iritasi, terasa sensitif, dan rentan mengalami gangguan penglihatan.

3. Mata Merah yang Mengganggu

Bahaya memakai softlens saat tidur berikutnya adalah munculnya mata merah atau konjungtivitis. Kondisi ini sering dialami pengguna lensa kontak karena bakteri yang masuk ke mata memicu peradangan. Lapisan tipis pada area putih mata menjadi sasaran utama iritasi.

4. Luka pada Kornea

Tidak semua orang sadar bahwa softlens dapat bergeser saat tidur. Jika posisi lensa tidak tepat, gesekan kecil di permukaan kornea bisa terjadi. Luka mikro ini memang tidak selalu langsung terasa, tapi jika dibiarkan berulang, risikonya bisa serius.

5. Mata Kering dan Tidak Nyaman

Selain menyerap cahaya, softlens juga menyerap kelembapan mata. Itu sebabnya, tidur dengan lensa kontak sering menyebabkan mata terasa kering, perih, bahkan sulit dibuka saat bangun. Kondisi ini tentu mengganggu aktivitas sehari-hari.

Ingat, kesehatan mata tidak bisa ditawar dan perawatannya jauh lebih sederhana daripada mengobati kerusakannya.