Atasi Maag Kronis dengan Obat Herbal, Aman dan Tanpa Efek Samping

fin.co.id - Perut terasa perih, mulut asam, hingga mual dan kembung sering kali menjadi keluhan utama penderita maag. Bagi sebagian orang, hal itu hanya sesekali muncul. Namun, bagi mereka yang mengalami maag kronis, gejala tersebut bisa jadi rutinitas yang sangat mengganggu aktivitas harian.

Tak sedikit penderita maag yang bergantung pada obat medis untuk meredakan gejala. Meski efektif, penggunaan jangka panjang sering menimbulkan kekhawatiran akan efek samping. Di sinilah obat herbal untuk maag kronis hadir sebagai pilihan alternatif karena alami, minim risiko, dan bisa ditemukan di sekitar kita.

Berikut beberapa di antaranya yang bisa kamu coba:

1. Lidah Buaya

Tanaman lidah buaya tidak hanya baik untuk kulit, tapi juga bermanfaat bagi lambung. Kandungan aloin dan flavonoidnya berfungsi sebagai anti radang yang membantu menurunkan produksi asam berlebih.

2. Madu

Madu adalah bahan alami kaya antioksidan yang efektif meredakan peradangan di lambung. Minum madu, terutama dalam bentuk teh hangat, bisa membantu mengurangi rasa nyeri sekaligus menenangkan pencernaan.

3. Chamomile

Chamomile terkenal sebagai teh penenang, bukan hanya untuk pikiran, tetapi juga untuk sistem pencernaan. Bagi penderita maag, chamomile bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman di lambung.

4. Jahe

Jahe adalah rempah yang sudah lama dipercaya sebagai penawar berbagai masalah pencernaan. Senyawa bioaktifnya bekerja sebagai anti peradangan sekaligus pereda nyeri, membuat perut terasa lebih nyaman ketika maag kambuh.

5. Kunyit

Kunyit adalah bahan dapur yang kaya polifenol. Senyawa ini berfungsi sebagai antiinflamasi alami yang membantu menekan produksi asam lambung berlebih. Tak heran bila kunyit kerap direkomendasikan dalam ramuan herbal maag sejak zaman dahulu.

6. Akar Manis

Akar manis atau licorice mengandung zat yang melapisi dinding lambung dan membantu meredakan peradangan. Bahan ini kerap dipakai untuk mengatasi gastritis dan tukak lambung, dua penyebab umum dari maag kronis.

7. Yogurt

Yogurt kaya akan probiotik yang menyeimbangkan flora usus. Sistem pencernaan yang lebih sehat membantu menekan risiko gejala maag, menjadikan yogurt pilihan alami untuk menunjang kesehatan lambung.

8. Peppermint

Daun peppermint tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu menenangkan otot saluran cerna. Efeknya mampu mengurangi rasa mual, perut kembung, dan ketidaknyamanan lain akibat maag.

Meski begitu, pengobatan herbal sebaiknya tetap diiringi pola makan teratur, gaya hidup sehat, dan konsultasi medis agar hasilnya lebih optimal.