Punya Kantung Mata? Begini Cara Mengatasinya, Hindari Kebiasaan Ini

Kantong di bawah mata juga bisa menjadi gejala penyakit tiroid. Kondisi ini merupakan penyakit autoimun dimana penyakit ini menyerang jaringan lemak dan otot pada rongga mata sehingga menimbulkan kantung di bawah mata.

Cara dan tips mengatasi kantung mata.

Mencegah kantung mata sebenarnya cukup mudah. Yang perlu Anda lakukan hanyalah tidur yang cukup, banyak minum air putih, dan menghindari kebiasaan yang menyebabkan alergi dan peradangan.

Berikut beberapa tips mengatasi kantung di bawah mata.

BACA JUGA:Sering Dianggap Remeh, Ini 6 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh

1. Kompres Dingin

Tips yang pertama adalah mengurangi bengkak pada kantung mata dengan cara menekan air dingin pada area bawah mata selama 10 menit menggunakan kain.

Anda juga bisa menggunakan mentimun selain air dingin, karena mentimun mengandung antioksidan yang mengurangi peradangan dan menenangkan mata.

2. Tinggikan kepala ketika tidur

BACA JUGA:Catat, 7 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Cocok Diminum Musim Hujan

Meninggikan kepala di atas bantal  dapat mengurangi penyebab munculnya kantung di bawah mata. Hal ini karena dapat mencegah cairan terkumpul di bawah mata saat Anda tidur.

3. Mengonsumsi makanan yang mengandung kalium

Mengonsumsi makanan yang mengandung kalium dapat mengurangi kelebihan air dalam tubuh. Makanan kaya kalium termasuk pisang, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, dan yogurt.

4. Menggunakan Pelembab dan Krim Mata

BACA JUGA:Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Nomor 2 Penting Banget