Berikut ini akan memberikan tips menjalankan puasa Ramadhan.
Tips Puasa Ramadhan
- Sahur dengan makanan yang sehat dan bergizi.
- Minum air putih yang cukup.
- Menjaga pola makan dan istirahat.
- Melakukan aktivitas fisik yang ringan.
- Memperbanyak membaca Al-Quran dan melakukan ibadah lainnya.
- Menjalin silaturahmi dengan keluarga dan tetangga.
BACA JUGA
- 7 Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Berikut Penjelasanya
- Kapan Awal Puasa Ramadan Muhammadiyah? Simak Jadwalnya di Sini!
Bacaan Niat Puasa Ramadhan
Ada dua bacaan niat puasa Ramadhan yang umum digunakan, tergantung pada mazhab yang diikuti:
Menurut Imam Syafii
Niat ini dibaca sekali di awal bulan Ramadhan.
Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ جَمِيْعِ شَهْرِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ فَرْضًا للهِ تَعَالَى. (Nawaitu shauma jami'i syahri ramadhani hadzihis sanati fardhan lillahi ta'ala)
Arti: "Saya niat berpuasa sepanjang bulan Ramadhan tahun ini fardhu karena Allah Ta'ala."
Menurut Imam Malik
Niat ini bisa dibaca setiap malam untuk mengantisipasi lupa atau kesiangan.
Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ للهِ تَعَالَى. (Nawaitu shauma ghadin 'an ada'i fardhi syahri Ramadhana hadzihis sanati lillahi ta'ala)
Arti: "Saya niat puasa pada esok hari tahun ini perihal kewajiban Ramadhan karena Allah Ta'ala."
