Dijamin Ampuh! Ini Cara Mengatasi Rasa Malas Saat Puasa Ramadan

FIN.CO.ID - Banyak sebagian orang yang merasa malas saat menjalani ibadah puasa bulan ramadan.

Rasa lemas, haus dan lapar dapat menjadi salah satu alasan untuk menunda pekerjaan, ibadah dan bersosialisasi.

Tetapi, jangan jadikan rasa malas sebagai penghalang untuk meraih pahala dan keberkahan di bulan suci ini.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut berbagai cara mengatasi rasa malas saat puasa ramadhan.

1. Niat yang kuat

BACA JUGA: Ternyata Ini Penyebab Rasa Mual Saat Berpuasa dan Cara Mengatasinya!

Pertama, memulai dengan niat yang kuat adalah kunci utama.

Ingatlah bahwa ramadhan merupakan bulan penuh berkah dan ampunan.

Jadikan bulan suci ini sebagai kesempatan untuk meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT. T

Maka dari itu, tanamkan tekad untuk memanfaatkan bulan ini sebaik-baiknya.

2. Cukup minum air

BACA JUGA: Bolehkah Donor Darah Saat Puasa Ramadan? Yuk Simak Penjelasannya

Dehidrasi bisa menyebabkan rasa lemas dan pusing sehingga meningkatkan rasa malas.

Jadi, pastikan minum air putih minimal 8 gelas per hari terutama saat sahur dan berbuka puasa.

Kemudian hindari konsumsi minuman yang mengandung kafein.