7 Tips Awet Muda yang Harus Kamu Lakukan Mulai dari Sekarang: Wajah Sehat nan Cantik Bukan Lagi Impian

Makan makanan yang kaya buah, sayur, dan protein itu penting banget buat kesehatan kulit. 

Hindari makanan olahan dan yang tinggi gula ya.

Tips Awet Muda #4

Tidur yang Cukup

Saat tidur, kulitmu akan beregenerasi dan memperbaiki dirinya sendiri. 

Jadi, pastikan kamu tidur minimal 7-8 jam setiap malam.

Tips Awet Muda #5

Rutin Berolahraga

Olahraga membantu melancarkan aliran darah dan membuat kulitmu terlihat lebih cerah dan bercahaya.

Tips Awet Muda #6

Mengelola Stres

Stres bisa bikin kulitmu kusam dan muncul garis-garis halus. 

Jadi, penting banget buat kamu mengelola stres dengan baik.

Tips Awet Muda #7

Perawatan Kulit Wajah Rutin