Cara Membuat Teh Jahe: Rutin Diminum Bisa Cegah Serangan Jantung dan Stroke

1 ruas jahe segar, kupas dan geprek

250 ml air

Madu atau gula secukupnya (opsional)

Langkah-langkah:

Rebus air hingga mendidih.

Masukkan jahe geprek ke dalam air mendidih.

Kecilkan api dan biarkan jahe direbus selama 5-10 menit, atau hingga air berwarna kuning kecoklatan.

Saring teh jahe ke dalam cangkir.

Tambahkan madu atau gula secukupnya (jika desired).

Aduk rata dan teh jahe siap dinikmati!

Tips

Kamu bisa sedikit memodifikasi biar cocok dengan lidahmu:

- Tambahkan irisan lemon atau jeruk nipis untuk menambah rasa segar pada teh jahe.

- Jika ingin teh jahe yang lebih pedas, biarkan jahe direbus lebih lama.

- Minumlah teh jahe selagi hangat untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal.