Berikan waktu rambut untuk “bernapas” dan hindari ikatan kencang terlalu sering.
10. Paparan Polusi dan Sinar Matahari Langsung
Paparan sinar UV dan polusi udara berlebih bisa merusak lapisan pelindung rambut dan menyebabkan iritasi pada kulit kepala. Bila berlangsung terus, hal ini bisa melemahkan akar rambut dan menjadi penyebab rambut rontok yang sulit dikendalikan.
Gunakan topi, serum pelindung UV, atau cuci rambut secara rutin setelah beraktivitas di luar.
Kesimpulan
Penyebab Rambut Rontok, Image: DALL·E 3
Penting untuk menyadari bahwa penyebab rambut rontok tidak selalu berasal dari faktor medis. Gaya hidup sehari-hari memiliki peran besar dalam menjaga atau justru merusak kesehatan rambut.
Dengan memperbaiki kebiasaan-kebiasaan buruk, kamu bisa meminimalkan risiko kerontokan dan menjaga rambut tetap tebal dan sehat.
Jika kerontokan tidak kunjung berhenti meski gaya hidup sudah diperbaiki, konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli rambut untuk penanganan lebih lanjut.
